Gracias al programa ordené horarios, reemplacé alimentos clave, aprendí a leer etiquetas.
Recomiendo a Piqui 100% porque no solo me ordenó mentalmente y me organizó la cocina, sino que además me siento mucho mejor, más liviana y conectada conmigo misma.
Me empujó a salir adelante en todos los aspectos de mi vida. Piqui además de ser súper profesional, tiene una calidad humana para comunicar las cosas que te hace tomar consciencia desde otro nivel. AGUS
Gracias al programa logré cambiar mi relación con la comida de una manera impensada. Más sana, la disfruto más, no la demonizo.
Incorporé muchísimos nuevos hábitos.
Recomiendo totalmente este plan porque en cada sesión te llevás algo nuevo para experimentar, un hábito, un alimento, un mimo, un tip, información.
Aprendés a ver el cuerpo, la alimentación, el auto cuidado de otra manera. CARO
Empecé el plan con la idea de poder conectar conmigo, desestructurarme y liberarme de la culpa y las tensiones al momento de comer.
Luego de hacer el programa, me hice vegana! Pasé a darle otra connotación a la comida y lo que realmente me nutre.
Lo que en ese momento más fluyó fue poder disfrutar de lo que Piqui llama “alimentación primaria”, los vínculos, las relaciones, el disfrute de otras cuestiones que no sólo pasan por la comida.
Es una psicóloga del bienestar. Es un todo. Piqui es súper atenta y presente, te ayuda en todo y da mil tips! SOL
Gracias al programa mi relación con la comida pasó de ser tóxica a llena de amor. Cambió mi nivel de consciencia, comencé a meditar, y pude limpiar mi sueño y dormir 7-8 horas todos los días.
Recomendaría el plan mil veces, ya 3 personas lo han tomado, porque transformó mi vida, sané muchas cosas, y encontré realmente lo que me apasiona. Ha sido mi mejor inversión, mi mejor encuentro, y la mejor coach que la vida pudo darme. MARIA
Mi principal fue bajar de peso y, luego del proceso, logré no tomar la comida como ansiolítico o antidepresivo. Disfrute del profesionalismo de Piqui y me gustó aprender de ella. ¡La recomiendo totalmente como Health Coach! ANDRES
Es un programa simple y fácil de llevar a cabo, por que siempre se plantean objetivos súper realizables que quizás parecen muy chicos, pero en todo el proceso el avance se nota. ANDREA
El programa me ayudó a sentirme mucho mejor a nivel físico y emocional. Aprendí a elegir conscientemente los alimentos, ordenar mis hábitos deportivos y de alimentación. Piqui es una persona que sabe guiarte, se preocupa por conocerte y desde allí, mejorar todos los aspectos esenciales para mejorar la calidad de vida. BELEN
Es un plan que nos lleva a entender lo que hacemos y saber qué cosas podríamos cambiar sin gran esfuerzo que, por desconocimiento, no hacemos y que nos ayudan y mucho a una vida más amigable con nosotros mismos. No sólo logré un cambio de hábitos sino también conocer las razones y fundamentos de dichos cambios. SILVESTRE
Fuimos de a poco pero logramos mucho.
Me ocupé de mi en relación a mi salud, tomé mas conciencia de los alimentos que elegía e ingería e incorporé hábitos que quedaron instalados definitivamente en mi rutina diaria.
Pude tener, con sus preguntas poderosas, descubrimientos que me llevaron a realizar cambios en todos los aspectos de mi vida. LILA
Piqui es muy buena dando seguimiento, manteniéndote fiel a tus metas y empujándote a hacer las partes que parecen más difíciles. TAMARA
Pude sacar el foco de "bajar de peso" y ponerlo en mi bienestar, felicidad y amigarme con mi cuerpo y mis actitudes. Así cambié varias costumbres que solía tener. También incorporé nuevos alimentos y entendí como funciona mi cabeza y cuerpo con el deporte para poder hacer del movimiento un hábito que me diera felicidad.
¡Definitivamente recomiendo este plan! Por un lado pude incorporar muchísima información sobre alimentación, nutrición, conciencia, hábitos, well-being, y otros que desconocía. Piqui tiene una actitud que da sensación de amor, escucha, entendimiento, acompañamiento, que es hermoso para transitar esto con ella. MADELAINE
El proceso es super personalizado y los consejos son a medida, muy desafiantes pero a la vez realizables.
Me ayudó a sentirme bien, incorporando hábitos saludables, con mucho foco en la alimentación pero con aportes en otros pilares como el espiritual, emocional y mental.
Es una puerta que te abre infinitas oportunidades para sentirte mucho mejor. DIEGO
Lo recomiendo 100%. Aprendí a elegir mejor mis alimentos, a entender que consumo, logré tomar mucha más agua (no tomaba absolutamente nada). Incorporé el deporte que, aunque no es mucho, es constante; y ordené mis rutinas. La meditación y el equilibrio con la alimentación fueron los cambios mas significativos. FACUNDO
Este plan que trajo muchísimos cambios positivos a mi vida. Estoy durmiendo 8hs, meditando, haciendo gym, tomando agua, agradeciendo, la verdad, estoy muy feliz y me siento muy bien.
Es enorme la cantidad de información que recibí sobre hábitos saludables y productos orgánicos. Además mejoré mi organización semanal con metas progresivas y objetivos a concretar. VICTORIA
El empujón y la compañía que necesitaba para enmarcarme en una vida saludable en todos sus sentidos. Lo recontra recomendaría! Por la calidad de las chicas, por la energía positiva y las ganas de estar siempre ayudando.
Solo palabras de agradecimiento, por la inmensa dedicación, acompañamiento e incentivo para cada día poder un poquito más. LOURDES
Empecé a tener mucha más energía y estar mucho más animada. Cobré vida! MERCEDES
Logré diferenciar entre comer por hambre o ansiedad y reducir el picoteo. El cambio de hábitos me ayudo a reducir el dolor de panza y el cansancio. MARIANA
Creo que el cambio mas grande fue sentir más mi cuerpo y actuar en consecuencia, no guiarme por "mandatos" o "tradiciones. Incorpore muchísima comida real, nuevos alimentos, dormir sin tecnología en el cuarto...y corrí media maratón. ANA
Incorporé horas de sueño, calidad de alimentación, hidratación y actividad física. Me parece buenísimo el hacer acciones minimalistas para hacer un desplazamiento orgánico y sostenible en el tiempo. LUDMILA